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Quels sont vos trucs / astuces pour mieux dormir ?

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Bonjour,


Je viens de changer de logement et je n'arrive pas à dormir correctement depuis que j'y suis.

Avez-vous des techniques pour avoir une chambre plus saine ?

Je prends toutes vos idées !


Merci.

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1. Changer la place de son lit si c'est possible. Un ami de ma grand-mère est sourcier (il détecte les sources avec des baguettes et sa marche) : sa théorie, c'est que nous sommes sensibles et des vibrations très localisées dues à des sources souterraines. Je ne crois pas trop à ce genre de truc mais il parait que ça marche. D'autres appellent ça le Feng Shui...

2. Evacuer toutes les sources de stress potentiel : chambre mal rangée, risques quelconques (genre risque de tomber du lit si c'est un lit superposé ou une mezzanine...) 

3. Sinon, tu peux toujours agir sur toi : lait+miel, tisane à la verveine avant d'aller se coucher

posté le 28/05/2015
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C'est intéressant je ne connaissais pas le Feng Shui !

Et pourquoi pas revenir aux bonnes vieilles méthodes de grand-mère...avec la tisane miel citron...J'en prenais avant et je pense que je vais m'équiper de ça ce soir !

Merci pour tes conseils Venas.

Votre réponse à "Quels sont vos trucs / astuces pour mieux dormir ?"

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  • Soyez sympas, élégants et polis, nous sommes tous qr-nautes pour apprendre